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亲眼目睹:被迫远离“垃圾食品”和零食的孩子的行为,感慨很多

发布日期:2024-06-12 11:25:19编辑:小编

过年的时候,亲朋好友相聚一堂,我们几个大人在忙忙碌碌的为大家准备聚餐的食品,几个孩子瞬间玩在一起,嘻嘻哈哈、开心不已,丝毫没有初次见面的拘束和拘谨。

准备食材的时候,我们都是做妈妈的人,言谈间自然离不开“孩子”。一边做着家务,一边聊着你的孩子、我的孩子、谁谁家的孩子,也是好不热闹。

其中一位妈妈说起自家的孩子,很是骄傲:“我家孩子身体健康的很,这次‘阳’的症状也是家里最轻的,很快就好了。当时还让我好紧张一番呢。”

另一位妈妈跟着点头:“就是,就是,你家孩子看起来壮壮实实的,真让人喜欢!”

这位妈妈接着说:“我家孩子就一个要求,好好吃饭,不能吃任何零食和垃圾食品。”

其他人很惊奇的问:“你能让这么小的孩子不吃零食?他怎么忍得住?”

这位妈妈点点头,像是已经非常习惯性的向大家传授着经验:“想要让孩子不吃零食,做到两点就行了:1、不买;2、不让看。家长也不吃,也不让孩子吃,家里也不买,他还会吃吗?”

说完,她环视了一圈,看我们都听的认真,就继续说:“我们家里的零食都是水果、坚果和自己做的面包,市场上的成品我从来不买。就是汉堡薯条炸鸡这样的食物,我家孩子也没有在外面吃过,我自己给他做,干净卫生营养,多好啊!至于可乐雪碧之类的饮料,我们家里更是从来没有,白开水是我们最好的饮料,实在想喝,我就给孩子榨鲜果汁或者买鲜牛奶喝。”

正说着呢,厨房外面走过来一个孩子可怜巴巴的对这位妈妈说:“妈妈,他们都在吃薯片和巧克力,我也想尝尝,可以吗?”

这位妈妈赶紧搂着孩子,说:“宝贝,那个不健康,妈妈回家给你烤土豆片吃,比薯片好吃是不是?”

孩子很是失望的样子,微微点点头,又继续问:“那妈妈我可以喝姐姐给得这个牛奶吗?”孩子的手里是某仔牛奶。

这位妈妈伸手抢过来牛奶,指着上面的配料表:“宝贝你忘记妈妈给你说的了?你看这个配料表,不认字不要紧,只要看到不是纯牛奶,配料表里有很多字,就不要喝。”

说完,这位妈妈还不放心的看了看外面几个吃吃喝喝、大快朵颐的孩子们,干脆让孩子在厨房陪着她好了,这样才彻底放心。

我看着孩子孤零零的坐在厨房小板凳上,一副失落的模样,一边感慨着这个孩子的听话,一边张忙着给他找纯牛奶喝。

小家伙拿着牛奶后,经过妈妈的同意,继续出去找那些孩子们玩去了,我们几个做妈妈的,都在对这个孩子的妈妈夸赞孩子的懂事和听话。

若不是我正巧出去拿食材,又不巧看到这个孩子趁人不注意就飞速、大口塞一些薯片,又快速的喝几口不知道谁的杯子里的饮料,孩子忐忑不安又无限满足的模样,当时深深刺痛了我。

孩子真的有必要对零食和所谓的“垃圾食品”避若蛇蝎吗?

何谓“垃圾食品”?

正常情况下,被人认为高热量的,比如油炸食品,比如炸鸡汉堡;或者添加剂和色素之类比较多的零食;或者碳酸饮料,比如可乐雪碧之类的,就是“垃圾食品”。

从孩子的健康出发,我想所有的家长都不想让孩子吃这些食品,但是强令禁止真的可以有效吗?

就像这位限制零食和垃圾食品的妈妈,她可能从一定程度上帮助了孩子的身体健康成长,但是又从另一个方面影响了孩子的心理健康发育。

事实上,孩子的需求不会因为被限制而自动消失,未被满足的需求,往往会制造三个结果:一、情绪;二、疾病;三、欲望。往往,限制会制造出更大的欲望!

就垃圾食品自身来讲,和玩具、手机游戏,在某种程度上都是一样的,是一种物质需求。与其盲目的堵,不如适当的疏,才是正解。

被拒绝的孩子,除了情绪上的低落、失落和委屈之外,还会引发一定的心理疾病,可能会通过非正常的渠道满足自己的需求,同时增加长大后暴饮暴食的几率,更无益于健康。

零食和垃圾食品固然不好,对健康不利,但是不要过于控制孩子。只要他们开始有集体生活,这些都是无可避免的,而从小不缺少零食的孩子,对任何食物的诱惑自然是不屑的;而那些从小被控制的孩子,一旦处在无人监管的环境,却很少能够控制得住自己啊!

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