春天孩子怎么补钙 春天如何给孩子补钙宝妈必知

我们都知道，春天是孩子快速发育的黄金时期，不管是长高还是强身健体，春天都是一个很好的季节。所以说我们一定不可以错过这个让孩子成长的好季节。而春天也是孩子骨骼发育的最佳时期要说孩子骨骼发育最需要的元素是什么，能肯定就是钙元素了。

很多家长因为在春天的时候没有注意给孩子补钙，造成了孩子体内的钙元素供不应求，于是孩子出现长不高的问题，最后真的是悔恨终生，所以说，在春天的时候，我们一定要注意给孩子补钙。很多家长就一味的追求给孩子吃钙片，其实大家不知道的是，最好的补钙食物就是在我们的身边。

俗话说的好是药都有三分毒，药补不如食补。那么在春天的时候，怎样给孩子补钙最好了，今天小编给大家讲讲，一起来看看吧。

乳制品。不管是牛奶还是羊奶，都已经是我们家庭里面非常常见的一种食物呢，这些食物里面蕴含的钙元素是所有食物里面比较丰富的一种，并且相对于其他食物中的钙元素人数，乳制品里面含有的钙元素更容易被孩子吸收。也就是说，乳制品里面的钙元素可以得到充分的利用，而不会被浪费。

很多家长对于乳制品有误解，将乳制品局限在牛奶上面。其实如果宝宝不愿意喝牛奶的话，千万不要逼他，我们可以选择用其他的乳制品来替代，比如说酸奶和奶酪，都是很好的选择。但是大家要注意的一点就是，很多宝宝在喝这种乳制品的时候，会出现一些乳糖不耐受的情况。所以一旦发现宝宝在喝了牛奶或者酸奶以后出现腹胀腹泻，呕吐等情况就应该立刻停止让宝宝接触乳制品。避免出现更严重的情况，这个时候家长就应该想办法从其他方面来补钙了