怀孕了，我还能不能畅饮咖啡？

经常有爱喝咖啡的姐妹来咨询问题：怀孕了，还能不能畅饮咖啡？关于孕妇是否能大量喝咖啡的问题，医学界目前已经有了比较明确的说法，希望大家注意。

 

在妊娠期，咖啡因可造成胚胎发育异常的剂量是每天50杯。少于这个剂量，就不会使胎儿发育异常。我想中国女性每天的摄入量高于50杯是很少见的，所以使胎儿致畸的可能性可以排除。但是，需要提醒的是，即使不会使胎儿致畸，但也不建议多饮，通过对比两组妊娠女性的资料发现，每天摄入1～2杯咖啡的女性的自然流产率略高于不饮咖啡的妇女，每天摄入超过3杯咖啡的女性，其流产率会更高。

 

如果从减少流产的角度出发，我的建议是：孕妇还是少饮咖啡。