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宝妈们注意啦!怀孕后服用叶酸一定不能够过量

发布日期:2024-07-04 10:00:26编辑:秩名


叶酸是维生素B的一种形式,孕妇摄入足量的叶酸,能够减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。因此,目前要求姐妹们在孕前和孕后各3个月每天补充0.4毫克的叶酸。
 
为什么一再强调是0.4毫克,而不是更多?那是因为即使是叶酸也不能够过量!
 
叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因,科学家认为,这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的,它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合征的风险。
 
所以,你们应该检查一下每天摄入叶酸的总量,千万不要超过哦!

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