孕期外出容易忽略的这些事，不注意可能就会伤到胎宝宝

日常中的很多小事在大人眼里构不成危害，但是在孕妇和胎儿面前就不同了。孕妈在家中遇到的安全隐患比较少，但是孕妇外出遇到的隐患就比较多。孕妈要时刻谨记肚子里还养着一个脆弱的胎儿，为了最大限度的避免意外发生，孕妈外出之前要时刻注意自己的一举一动。今天就给大家分享孕期外出容易忽略的这些事，不注意可能就会伤到胎宝宝。

汽车安全带的隐患

外出少不了汽车这类代步工具，公交、地铁存在的安全隐患比较多，不少孕妈会选择出租车、私家车的出行方式。不管孕妈是开车还是坐车，孕妈一定要系上汽车安全带。系安全带的时候，要注意不要勒到肚子，但是传统的汽车安全带都免不了会勒到腹部，如果出现急刹车的情形，胎宝将面临很大危险。为此建议孕妈外出行车时，要选择孕妇专用的安全带，不仅保证行车安全，还能保护好胎宝宝的健康。

公共场所中的隐患

外出的时候，孕妈尽量别去人流多的公共场所，人多的场合病菌较多，而且还可能被人磕碰到肚子；像电梯、包间这类密闭场所，通常空气不流通，低血糖孕妈在空气密闭场所容易昏厥；中晚期孕妈要避开声音嘈杂的公共场所，像街边音响、电影院、ktv这种场所，会对感官发育期的胎宝造成伤害。

穿衣着装的隐患

孕妈外出着装一定要注意，即便室外温度比较高，孕妈也最好不要穿裙子，不然腹部容易受凉，可能要伤到胎宝；外出穿的鞋子一定要保证舒适，一定要穿平底、防滑的，这样才能保证步行中的安全。

外出饮食的隐患

孕妈不管是外出旅行还是逛街，都有可能会在外吃饭，孕妈要注意不要吃辛辣刺激、生冷、油炸类的食物，这些食物不仅会影响到孕妈的肠胃功能，不健康卫生的食物对胎宝的伤害是不可逆的。孕妈外出饮食一定要保证健康、卫生、营养。

孕妈外出的时候，最好有亲友陪同，这样才能给孕妈更多一层的保护。现在春光大好，正是瓜果新鲜、百花盛开的季节，带孕妈出门散散心、晒晒太阳，孕妈沉闷的心情也会缓和很多。