怀孕早期孕妈“闯关”攻略(6)

准妈妈可以爬楼梯吗？

可以，但要步伐平稳，注意安全

孕早期的子宫还很小，爬楼梯不会有明显的异常感。

但不可接连上楼、下楼，也不要连走4层以上。

更不可速度过快的爬楼梯，过于激烈的行动容易导致流产。

 

怀孕了还能下海游泳吗？

尽量避免，等到产后吧。

可以选择游泳池，注意时间和次数。

下海游泳会加速雀斑的出现。

浪花拍打可能会使身体失去平衡，还会面临细菌侵入阴道的危险。

爱游泳的准妈妈可以选择游泳池，但要注意时间和次数，最好有教练相陪。

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