5分钟读懂怀孕八个月要注意什么 还有什么好纠结(2)

在八个月的时候准爸准妈要知道的事情：

1.要格外的注意安全：宝宝八个月大了，宝妈的肚子会越来越大，所以在走路、下楼梯等时要小心，动作的幅度不要太大了，尤其是在下雨天时注意防滑。

2.帮助入眠的方法：在孕7-8个月的时候，准妈妈睡眠仰卧睡眠时可能会感觉到不是很舒服，这是因为宝宝的重量压在准妈妈的大静脉上面，阻止了血液的流畅。这个时候宝妈可以侧卧有助于睡眠。市场上应该有孕妇专用的枕头。

3.如何缓解睡梦中腿抽筋：其实不管是怀孕的妇女还是平常人，都会出现抽筋的情况，可以用把脚蹬到墙上或者是站立一会儿。不过抽筋一般是缺钙引起的，所以孕妈妈要注意补充钙元素哦。

4.规划产假计划：有些孕妈妈是上班族，在怀着宝宝的时候也在上班，在临近预产期的时候，要好好考虑休产假的事情、如果交接工作了。提前做好规划，好好迎接小宝宝的到来。

宝宝已经发育完成 可适当进行胎教

宝宝八个月了，已经是个真正的小人儿了，准妈妈的休养、爱好等都可能影响胎儿的性格，或者是后天的学习能力等。所以可以适当的给宝宝进行胎教。不仅能培养宝宝的性格，还可以让宝宝充满爱心。

这个月份，宝宝已经建立初步的意识萌芽，这个时候可以对宝宝的心智发展进行训练，孕妈妈对宝宝进行听、看等方面传输给宝宝。

看：这主要就是看一些文学作品、欣赏美丽的图画，或者是出去走走，感受身边的风景等，在怀孕期间尽量少玩手机，看书这些也可以替代手机来消磨时间。

听：主要就是听听音乐，可以放些舒缓的音乐给宝宝听，有利于促进胎儿的成长，说不定宝宝听到音乐还会在肚子里面跳舞。