什么职业对孕妇的健康伤害最大(2)

关于静脉曲张

原因：造成静脉曲张的主要原因是怀孕后子宫血流量增加，体内静脉压增加，使得下肢血管回流量变差，造成血液滞留，使得腿部表面浮现青筋。

预防方法：避免长时间（超过30分钟）的站立与久坐、经常的按摩、穿着弹性袜等。

需要长时间走路——如业务人员、记者、外勤人员…… …

风险

单纯的散散步，对准妈妈来说其实是一项满好的运动，但是如果得经常走动，且老是赶着走路，心理还得想着业绩压力，将会引发子宫不自主的收缩，使得子宫颈容易张开，导致早产的可能。」

对策

准妈妈若出现有早产的迹象，应先休息1～2小时，休息后有改善的话，只要自己多加留意观察即可；如果，休息后非但没有缓解，甚至还有加剧的情况，就得立即到医院做详细的检查。

早产的征象--9口诀

一酸：一阵阵的腰酸、疲惫。二坠：下腹部有下坠感。三分泌：阴道分泌物变多或夹杂红色血迹。四紧：规律或持续性腹部紧绷感。五痛：出现规则阵痛，且频率愈来愈密。六不动：感觉到胎动突然变多或变少。七拉：腹泻或肠绞痛增加。八红：有明显的出血现象。九破水：有破水的现象。