什么职业对孕妇的健康伤害最大

怀孕生孩子是每个女人一生中最幸福的事情，世上妈妈最伟大，当然也包括了在这十月怀胎里面。有一些妈妈由于工作的原因，所以只能带孕上班。不过有一些特殊性质的工作将给妈妈的健康带来危害，哪种职业对孕妇的危害最大？

需要长时间站立的职业——如老师、护士、空姐、专柜小姐、电梯小姐、接待人员……

需要长时间站立的准妈妈，容易出现腰酸背痛，静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题，若加上有长期的工作压力，那么，将可能出现早产的危险。

对策

面对得长时间站立的准妈妈，首先，应为自己“找”一双舒适的鞋——鞋头要有足够空间，以不压迫脚趾、不改变脚型，脚趾可以在鞋内自由移动为原则；若得经常站立于水泥等硬地板上，这时，不妨在鞋内加上鞋垫，以保护双脚。

穿着弹性袜——每天下床前，先将双腿抬高，再穿上合适的弹性袜，最晚于工作前就要穿上；穿弹性袜时应留意“腿部血液循环”情形。

多动──此外，避免穿高跟鞋、维持良好的站姿；不要定点站，站立时宜多走动，必要时做作「下肢运动」；养成每站1小时就坐下休息5～10分钟的习惯……都能有效改善血液回流不良。

需要长时间坐立——如内勤人员、办公人员、接线生……

风险

“长时间坐着的准妈妈容易出现所谓的“经济舱症候群”，亦即下肢腿部发生深部静脉血栓，这是由于长时间坐在狭窄的空间，且缺乏活动，静脉血液回流受阻，血液稠度增加，而引起血液回流不顺畅，造成下肢腿部静脉血管内出现血栓等现象。”

对策

多活动。应每隔1～2小时，就站起来走动走动、做简易的伸展操，活动、活动筋骨；坐着时宜多活动双脚（如脚踝运动、按摩腿部等）、避免翘脚。多喝水。穿弹性袜。下班回到家后泡脚。这些方式皆有助于血液的流通与顺畅。