怀孕感冒鼻塞怎么缓解 别担心饮食缓解有方法

孕妈妈作为一类特殊人群，不仅在日常生活当中需要注意一系列的问题，在饮食和生病的上面更需要细心的呵护，孕期生病可不比平常时候生病那样简单的吃点药物就可以的，为了胎儿的健康发育，孕妇在孕期用药是严格禁止的；

那么当孕期感冒鼻塞的时候，孕妇应该怎样来缓解这样的状态？别担心，怀孕感冒鼻塞用饮食方法来进行缓解，保证食到病除，还孕妈一个健康的好身体，还能促进孕期的营养保证宝宝的健康发育。

怀孕感冒鼻塞怎么缓解

准妈妈在怀孕期间遇上感冒的问题，确实是比较麻烦的，由于孕妇不能在孕期的时候使用感冒药，所以只能通过一些食物的疗法来帮助缓解感冒的症状，以下就是一些缓解孕期感冒鼻塞情况的食物疗法，感冒的准妈妈可以试着做一下：

1.苹果蜂蜜水，取几个苹果，然后洗干净切成小块，再加入一升水煮沸，煮至五分钟左右，等到自然冷却的时候进行饮用，加入适量的蜂蜜口感更好，能够有效缓解怀孕感冒的症状；

2.姜丝萝卜汤，将洗干净的生姜切丝，然后将萝卜丝加水煮沸，煮至十五分钟的时候加入适量的红糖，准妈妈趁热喝可以帮助妈妈保暖身子，缓解鼻塞的症状；

3.葱蒜粥，将小葱和蒜末加入粥当中进行食用，能够有效的杀死感冒时候的病菌，帮助孕妈缓解感冒时候的不适感，加快感冒的痊愈；

4.冰糖雪梨，这道食物已经是感冒时候最普遍的食物了，将梨洗净去皮，用果肉和冰糖加在一起煮，微火慢熬，每天服用少量可缓解鼻塞症状，渐渐加快感冒痊愈；

5.姜糖茶，也是我们常称为的感冒茶。切几片生姜加水煮沸，再加入适量的红糖，可有效去除感冒头痛鼻塞的情况，增强孕妇身体的抵抗能力。

小编的话

以上就是小编给大家介绍的关于怀孕感冒鼻塞的缓解办法，当孕期感冒的妈妈们不妨试一下这些食疗的方法；

此外，在孕期感冒期间需要妈妈进行合理的饮食和良好的作息习惯，保证充足的休息时间，感冒期间多喝热水，帮助促进新陈代谢，预防缺水的情况，无论有多么忙。感冒期间都应该放下自己手里的事情及时休息。