孕妈妈缺钙对宝宝危害大 准妈妈如何科学的补钙

对于孕妈妈来讲，自从怀孕之后，她们就开始了各种营养物质的“补”。但是，很多孕妈妈补充叶酸，补充这样，补充那样，但就是常常忘了补钙。

但是，各位孕妈妈却不知道，其实缺钙并不是小事儿哦~~因为“钙”这个东西，不仅仅孕妈妈需要，在妈妈肚子里的宝宝更是需要钙哦~~所以，孕妈妈在孕期补钙那就是板上钉钉子的事儿，是必须的。

各位孕妈还不要不相信，现在小编就来和大家说说准妈缺钙有多大事儿！

准妈缺钙后果很严重

1.缺钙导致骨质疏松。

 孕期如果钙摄入不足，宝宝就会毫不留情地从准妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让准妈小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等，还会增加软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫的发病率。这样的缺钙后果是无法弥补的，许多女性在五十岁以后容易出现骨质疏松和骨折的情况，而像腰痛、肩痛等疼痛会在产后持续存在，有人甚至伴随终生。

2.缺钙导致分娩不易。

产妇分娩时，骨盆会承受巨大的张力把宝宝“推”出来。如果妈妈缺钙，就会让骨盆不够强健，骨盆承受不住分娩时的全力推挤，婴儿就可能会被卡住，进而造成难产。真是吓死宝宝了。

3.缺钙诱发妊娠高血压。

研究发现，妊娠期高血压的产生与孕妇缺钙有着一定联系。所以准妈们记得，一旦出现了妊娠高血压，你首先要怀疑的就是钙有没有“失窃”哦。