孕妇孕期为什么总爱放臭屁 怀孕放屁该怎么办

孕妈妈在怀孕期间，的确会遭遇许多尴尬的时刻。放臭屁就是其中一项。时常都有孕妈妈讨论：怀孕之后，不知道怎么回事，总是放屁，而且味道还很臭，是不是的了什么病啊。

孕妈妈们不要担心，其实对于孕妇来说，爱放屁其实是一种正常的现象，不过一味不管它似乎也不好，放屁多数意味着消化的问题，比如胃胀气、吃了不消化的东西等等。那么，孕妈妈怀孕后为什么会放屁呢？另外怀孕爱放屁怎么办呢？这些问题，我们一起来解决。

孕妇为什么总爱放臭屁？

怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

怀孕爱放屁怎么办？

孕妇经常放屁多属消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理饮食建议

1.孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主；

2.避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等；

3.少吃多餐，每次进餐不必吃多，想吃的时候就吃；

4.变换食物口味及烹调方法，多做调剂；

5.怀孕期间多吃蔬菜水果，既可开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道不畅、会影响胃口；

6.如果三餐吃不够，可准备牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等。

二、孕妇胀气怎么办？

胀气也是孕妇爱放屁的原因之一，如果准妈咪觉得胃胀吃不下东西，可以尝试以下办法。