妊娠糖尿病对胎儿影响不可小觑 “蜜罐”里长大危机四伏(2)

孕期远离妊娠糖尿病的方法：

想要远离和预防妊娠糖尿病，孕妈妈需要注意以下这几点。

1、 适量运动：怀孕期间要记得适当运动，孕妈妈可以根据自己的实际状况，制定适当的锻炼计划，在自己身体能够承受的情况下，可以做一些直立运动，可以去外面散步、可以多走楼梯、可以炼炼瑜珈等等。

2、控制饮食：虽然孕期是一个人吃，两个人补，但是也不表示吃得越多对自身和胎儿越好。合理健康的饮食最重要，同时要控制糖量的摄入，含糖量高的食物要尽量少吃。

3、定时监测：一般怀孕中期会做糖尿病筛查，这一项检查至关重要，如果一旦检查出自己有糖尿病的话，每餐饮食后可自己测试血糖，如果血糖测试升高的话，那就证明你要调整饮食了。

4、药物治疗：如果孕期血糖一直控制不下来的话，可以吃一些降血糖的药物，但是记住一定要在医生的指导下用药，虽然目前这些药物还没有发现对胎儿不利，但是也不能盲目乱吃哦。

小编的话：原来，“蜜罐”里长大的宝宝有这么多的危险，看来，怀孕期间孕妈妈不得不好好控制自己的饮食了，千万不要因为自己的一时贪嘴而做出让自己后悔的事情。以上的妊娠糖尿病对胎儿的影响，孕妈妈们一定要提前了解清楚，不要小瞧了妊娠糖尿病，它可是危及胎儿性命的重大伤手哦。