月经期艾灸哪个部位 经期艾灸推荐穴位

正常情况下，绝大多数女性每个月都会来月经，月经期间不少女性朋友都会出现腹痛、乏力、头痛等症状，这个时候可以通过热敷、温红糖水、艾灸等方法来缓解，其中艾灸就是比较常用到的一种缓解痛经的方法了。那么，月经期艾灸哪个部位呢？

月经期艾灸哪个部位

在月经期间肚子疼痛，一般都是宫寒导致的，所以女性在选择艾灸的时候可以艾灸关元穴，关元穴能够增强人的阳气，有补虚的作用，所以想要缓解月经疼痛可以选择艾灸这个部位。月经期间使用东西需要特别的小心。

 

不同的病症需要才用的艾灸穴位是不一样的，很多的人在月经期间都喜欢在气海穴中艾灸，气海穴有着治疗月经不调和不孕的作用，不孕的人在月经期间可以多做一些这类的艾灸，艾灸不能治疗疾病，但是能够缓解症状。

 

根据月经期不同时期，经期艾灸推荐穴位如下：

月经先期

月经先期又称“经早”，指月经周期提前7天以上，连续两个周期以上，甚至每月两次，如仅超前3-5天，或偶尔朝前1次，无其他明显症状，不作病论;若经行先期，量多色紫，质稠而粘，并伴随面红心烦，舌红口感，尿黄便结，为实热;量少色红，五心烦热为虚热;量或多或少，色紫有块，胸胁乳房胀痛，则为肝郁;量多色淡，经致清稀，神疲肢软，心悸气短，为气虚。

 

艾灸疗法：灸关元，子宫，血海，三阴交穴。

 

加减：气虚者加灸中脘，神阙，气海，足三里，隐白穴，于俯卧位加灸心俞，脾俞穴;肝俞者，与仰卧位加灸期门，内关，地机，太冲穴，于俯卧位加灸肝俞，次髎穴。

 

艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀。

月经后期

月经后期指月经延后7日以上，甚至40-50天一次，连续两个周期以上，若经行后期，量少色黯，小腹冷痛，喜暖畏寒，面白肢冷，苔薄白，脉沉紧，为血分实寒，若经期延后，量少色淡，质清稀，小腹绵绵作痛，腰酸乏力，舌淡，苔薄白，脉沉迟无力，为血分虚寒，若经期错后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心慌失眠，面色恍白，舌淡苔少，脉虚细，为血虚。若月经后期，量少色黯有块，小腹胀痛，胸胁乳房发胀，脉玄涩，为气滞。

 

艾灸疗法：灸气海，关元，子宫，气穴，血海，三阴交穴。

 

加减：血分实寒者，与仰卧位加灸天枢，归来穴，于俯卧位加灸次髎穴;血分虚寒者，于仰卧位加灸神阙，地机，太溪穴，于俯卧位加灸明目穴，灸法同时;血虚者，于仰卧位加灸神门，足三里穴，与俯卧位加灸心俞，脾俞;气滞者于仰卧位加灸期门，四满，中极，蠡沟穴。

 

艾灸功效：疏肝解郁，益气活血。

月经先后无定期

月经先后无定期指的是月经不按周期来潮，提前或错后7天以上，其中经量或多或少，经色紫暗，经行不畅或有血块，胸胁，乳房，小腹胀痛，精神郁闷，喜叹息者为肝郁;量少色淡，精神不振，头晕耳鸣，腰膝酸软者多为肾虚。

 

艾灸疗法：灸关元，子宫，血海，三阴交穴。

 

加减：肾虚者，于仰卧位加灸太溪，水泉穴，于俯卧位加灸命门，肾俞穴;肝郁者，与仰卧位加灸期门，蠡沟，太冲穴，于俯卧位加灸肝俞穴。

 

艾灸功效：疏肝解郁，活血化瘀，益气活血。

关于经期艾灸哪个部位就先给大家介绍到这里了，女性经期经血量比较大，或者是热性体质，高热人群是不适宜于进行艾灸的，阳虚阳亢人群也不适合艾灸，这类人群经期进行艾灸会导致经血量更多。艾灸期间要注意避寒保暖，此外要注意保持情绪平和，情绪过于激动生气，容易导致气堵经络，影响艾灸效果，加重气血瘀阻。