姚晨天价月子餐曝光遭热议 月花费超4万(2)

面对高价月子餐多数市民不“感冒”

坐月子吃饭要一万多？太贵了吧。我那时候估计连一半也花不了！ ”市民李乐的儿子已经三岁了，说起高价月子餐，她满脸的不可思议，她告诉记者，自己当时一日三餐主要是婆婆打理的，婆婆做饭手艺好，“伺候”月子的时候更是顿顿不重样，肉、蛋、奶、鱼、虾、果蔬，都很新鲜，吃得也不错，“一天的饮食估计在100元左右吧，一个月也就花3000元。 ”

就算是吃海参、鲍鱼，上万元的价格，还是挺高的。这样的高价，普通家庭吃不消，而且也没必要。 ”记者又随机采访了一些生完宝宝的女士，市民刘晶晶的观点很具代表性，她说自己和妈妈坐月子时，都没特意调理，身体现在也不错，只要适量吃点营养好的食物就行。至于月子水等产品，买一瓶60多元，其实自己买米酒回家熬就可以。

记者发现，年轻妈妈对高价月子餐普遍不感冒，她们通过看书、上网、咨询医生吸收了不少“月子知识”，表现得比较理智。

吃对不等于吃贵营养多元最重要

记者将姚晨所吃的月子餐及岛城月子餐的价格报给市立医院营养科主任张海平，她很惊讶：这么贵，都吃什么啊？张海平认为，产妇生完宝宝后，营养、能量代谢掉不少，通过食物来补充是对的，但并不是吃的食材贵，就说明补充了全面的营养。

产妇要为婴儿哺乳，每天约600—800ml，饮食应比普通人增加500千卡。 ”张海平所说的500千卡是个什么概念呢，举个例子大家参考一下：2两粮食能够提供350千卡。当然，这增加的500千卡可绝不是靠粮食补充的，而是各种营养都要有。所以，张海平认为，孕妇多餐是没问题的，像姚晨一天吃6顿，没错。

至于月子期间的饮食讲究，张海平说，特意补充某些补品是没必要的，奶、蛋、肉、鱼、虾和新鲜果蔬，孕妇都要吃，保证饮食均衡多元化才是最重要、最科学的。

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