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小月子前三天食谱做法 人流后进补同样很重要(2)

发布日期:2018-07-05 10:52:30编辑:Rainbow

小月子前三天食谱(第二天):鸡蛋红枣汤

材料:鸡蛋两个、红枣十个、红糖适量以备;

做法:在锅子内加水煮沸之后,在将两个鸡蛋直接打入沸水中,水再次沸起之后将红枣以及红糖放入,文火煮20分钟即可。

功效:鸡蛋红枣汤具有补中益气、养血的作用,一般产后贫血,尤其是流产后的气血不足等,非常适用!

小月子前三天食谱(第三天):参芪母鸡

材料:老母鸡1只、党参50g、黄芪50g、山药50g、大枣50g、黄酒适量以备;

做法:很简单的一个步骤,先将刚宰杀好的老母鸡加上黄酒进行浸泡,其他四味材料防止老母鸡周围,隔水蒸熟,分一日三餐进行进食。

功效:参芪母鸡具有益血补气的作用,非常适合于人流之后进行调补。

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