催奶汤应该什么时候喝有讲究 做好这两点才能变“奶牛”(2)

催乳汤大全

1、丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料：丝瓜仁50克、活鲢鱼1条

制法：

先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.

产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.

功效：丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.

催奶汤应该什么时候喝

2、通草鲫鱼催乳汤

原料：活鲫鱼1条、通草6克

制法：

先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.

食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.

功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.