刚做完人流吃什么对子宫恢复快的饮食安排(3)

【花生红枣蜜饯汤】

成效：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低一级。

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

人流后吃什么恢复快

【鸡丝阿胶汤】

成效：阿胶为补血之佳品，尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，流产后吃阿胶是非常好的。

材料：鸡胸脯肉100克,牛奶1000克，阿胶80克，姜10克,盐2克。

做法：鸡脯肉洗净，切成鸡丝；阿胶碎成小块，放沸水锅内隔水蒸化；生姜洗净，去皮切片；鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖；隔水炖1小时，取出，参加精盐调味即成。

【鸡蛋红枣汤】

成效：具有补中益气，养血效果。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适当。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

小编的话：人流手术对女性身体的伤害是不言而喻的，其实，生活中有效避孕的方式有很多，比如：避孕环，避孕药，避孕套（男性、女性），结扎术，避孕贴片等等。以上为大家分享了关于人流后吃什么恢复快的信息，大家可以通过上文来进行详细的了解。还有以上的几款有助于术后身体恢复的食谱，这几款食谱做法简单易学，而且对调理身体起到很好的作用哦。