蛋白质对孩子生长发育的作用 高蛋白食物排行一览表

对于家长来讲，孩子的饮食营养问题是关键。高蛋白食物对正处在生长发育期的孩子来说起到关键性的作用，告诉大家高蛋白食物排行一览表。

现在的家庭基本都是一到两个小孩，全家人忙里忙外的都是为了他们。这些小皇帝、小公主想吃什么想买什么想玩什么基本都可以得到满足，可是过于的偏爱反而会造成孩子一些不好的习惯。孩子生长发育需要全面均衡的营养，高蛋白食物便是孩子健康的标准。

蛋白质对孩子的作用

儿童生长发育迅速，需要蛋白质补充代谢消耗，也要满足成长的需求，所以，儿童比成人更需要蛋白质。

儿童缺少蛋白质的后果

1、正常体重不达标，甚至生长缓慢。

2、身高停滞不容易长。

3、智力发育达不到标准。

4、经常生病，免疫力低下。

5、饮食不规律，消化吸收功能不好。