六个月宝宝辅食吃什么 婴儿辅食强烈推荐蔬菜泥(3)

婴儿辅食蔬菜泥的做法：奶酪番茄花菜泥

西红柿具有健胃消食、生津止渴、润肠通便的作用；花菜含有丰富的维生素C，有助提高免疫力；奶酪的口感很好，而且富含乳酸菌，营养价值非常丰富。

食材：花菜1/4个，西红柿2个，米粉20克，奶酪少许。

做法：

1、先把花菜掰成小瓣，然后蒸软；番茄去皮后切成块；

2、将番茄和菜花一起放入搅拌机中搅打成泥状，然后将奶酪拌入蔬菜泥中，搅拌均匀；

3、米粉倒入碗中，加适量温水拌匀，然后倒入蔬菜泥中混合均匀即可。

婴儿辅食蔬菜泥的做法：缤纷土豆泥

这道蔬菜泥的食材非常丰富，包含了土豆、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、奶酪、培根等多个品种，它们的营养元素都非常的丰富，能够为宝宝补充营养，有助于人体健康发育。

食材：黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、土豆适量，培根1片，奶酪适量。

做法：

1、先把培根放入锅中煎熟，之后将培根切成小块；

2、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝洗净后切成丁；

3、土豆去皮洗净，然后切成片蒸熟，并用勺子压成泥状，然后拌入奶酪，并加入少许盐调味；

4、将黄瓜丁、胡萝卜丁和紫甘蓝丁都放入土豆泥中搅拌均匀，再加入培根搅拌均匀；

5、然后在餐盘上铺上生菜，将土豆泥用勺子弄成球状放在上面即可。

妈妈们可以尝试着为宝宝做做哦~~