宝宝八个月吃什么辅食 宝宝的健康从辅食开始(2)

1、猪肝泥，猪肝对宝宝来说有补铁，补血的作用，适当的食用猪肝对宝宝身体健康有保证。

做法：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。切记宝宝食用的猪肝要新鲜。

2、鱼肉末丸子，鱼肉对宝宝有补钙的作用，但是在第一次食用的时候，要观察宝宝是否有对海鲜过敏的现象。

做法：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。 

3、香蕉小米粥，小米可以很好的保护宝宝的肠胃，含有丰富的维生素B，可以增进食欲。

做法：小米洗净后放入适量的水煮至软熟，将香蕉碾压成泥状，最后将香蕉加入到小米里即可。

4、西兰花，西兰花是很好的蔬菜，可以促进生长，可以防癌，还可以明目和提高智力。宝宝的辅食里怎么能缺少西兰花呢？

做法：西兰花洗净，煮熟，搅拌成泥，可以加入到任何事物中，比如土豆泥也很美味。

孩子的健康是妈妈最重视的事情，八个月的孩子还比较小也比较敏感，所以在辅食上，请妈妈们对费心。孩子健康的身体是从小养成的。