宝宝八个月吃什么辅食 宝宝的健康从辅食开始

孩子的成长，离不开饮食，饮食的健康离不开妈妈，所以要想宝宝有个好身体，关键在于宝宝有个好妈妈。为大家总结的宝宝八个月吃什么辅食。

从宝宝6个月开始，就要接触辅食了，辅食对孩子的成长至关重要，妈妈们一定要搞明白，哪些食物对宝宝来说有好处，好处在哪里，吃哪些食物补什么，这些很关键，并不是你让孩子吃饱了，就行了。

要让宝宝吃的好，吃的营养，吃的健康才能满足优生优育的首要条件不是吗？

宝宝八个月吃什么辅食

1、对于八个月的宝宝，可以给他们喝一些果汁，但是这个果汁是自己自作的，而不是超市买的那种，自制的果汁更安全营养跟丰富，而且没有添加剂对孩子来说是最关键的，但是这时的果汁要水和果汁一比一的比例，混合给宝宝饮用。

2、八个月的宝宝基本都会爬了，这期间 他们的消耗肯定比以往要多，但是对于宝宝肠胃的保护还是刻不容缓，所以在宝宝辅食上面，仍然需要比较好消化的食物，所以粥类是宝宝辅食的第一选择。各种粥，蔬菜也行，瓜果也行。

3、还有特制的宝宝面条也行，煮烂一点，宝宝更好吸收。

4、宝宝这时也可以适当的吃点肉类，比如牛肉，鱼肉，但是这些肉类不可多吃，更是需要煮烂点。

八个月宝宝的食谱