适合14个月宝宝食谱做法大全 美味营养的十大食谱(5)

九、蒸豌豆糯米饭 　　

原料：糯米(250克，供爸爸妈妈宝宝三人吃)，豌豆、甜玉米粒(买现成的或者煮好剥都可以)、香菇粒(水发后切碎)、肉丁(鸡肉猪肉牛肉不限)、胡萝卜丁、洋葱丁、蒜末葱末，

1、糯米在水里泡4～8小时，不能太长，时间长了反而不容易熟。 　　

2、炒锅放油，油稍热后放葱末蒜末，翻炒后放肉丁、香菇粒等一系列菜，然后把泡好洗过的米倒进去翻炒。边炒边加水，但要等水干后才能加第二次水，这样加三四次后，放适量盐翻炒后关火。

3、把锅里的内容倒进一个大汤碗里，把碗放进高压锅里蒸等锅冒气后，蒸30分钟即可。

14个月宝宝食谱推荐

十、肝丝炒青椒 　　

原料：猪肝，青椒，淀粉，调味料等

1、猪肝、青椒洗净切丝;

2、猪肝丝放入碗内，加入淀粉抓匀，下入四五成热的油中煸一下捞出;

3、锅内留少许油，葱、姜炝锅，放入青椒丝，及酱油、盐和少许水，烧开后用水淀粉勾芡;再倒入猪肝丝翻炒即可。

小编的话：以上的14个月宝宝食谱推荐，供大家参考。如果感兴趣的妈咪们，可以每天变着花的为宝宝制作。其实，为宝宝亲手做食谱，是件非常开心快乐的事情，这其中包含了许多妈咪对宝宝的爱，就算做出来的美食没有想象中的理想，也是没有多大关系的，只要多练习，相信妈咪的厨艺会越来越好的。