营养美味的粥类食谱 10-12个月宝宝专属

宝宝六个月之后，就可以适当的添加一些较软的辅食了，比如：米粉、果泥、菜泥等。而进入十个月之后，宝宝的辅食便可以开始更加多样化了。除了营养米粉、果泥以及菜泥之外，面条和粥类半固体食物也是不错的选择。

浓粥属半流质性食物，尤其适合10-12个月大的宝宝。妈妈在做粥的时候，可尝试着加入不同食材，加入了各种食材的营养粥，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能促进宝宝味觉，这可是一举多得的好事哦。

可是，宝宝营养粥怎么做呢？别急！！！妈妈育儿网小编这就为你介绍几款适合婴幼儿宝宝的营养粥做法，保你一学就会，Let'S Go！！！

鸡蓉玉米粥：

玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高宝宝免疫力。

准备食材：米30克、玉米15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

步骤1：土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

步骤2：鸡肉切成茸状备用。

步骤3：将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

步骤4：再加入鸡绞肉煮至熟透。

步骤5：最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

苦瓜南瓜粥：

苦瓜能健脾开胃，其所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

准备食材：苦瓜1块（约65克）、南瓜1块（约100克）、米30克、水适量。

步骤1：将南瓜洗干净，切成小块。

步骤2：将苦瓜洗干净，切成小块。

步骤3：将米洗干净后放入汤锅，加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。

步骤4：炖煮到软烂即可。

步骤5：煮熟装盘即可。