7个月的宝宝吃什么辅食 附7个月的宝宝辅食做法大全

待到宝宝长到7个月时候，单纯的母乳喂养或者奶粉喂养，已经很难满足宝宝的生长所需了。所以，在这个阶段可以给宝宝添加辅食了，7个月宝宝辅食品种不仅要营养丰富，更要做到荤素搭配，比如，鱼类食物、肉类食物，蔬菜水果食物、瓜果类食物以及油脂类食物，是一样都不能缺少。

需要注意的是，在给这时期的宝宝添加辅食时，应该循序渐进地添加，等宝宝肠胃慢慢适应后，可以由最初的流质变为碎碎的，或者煮得稀烂的了。也可以尝试着为宝宝添加小饼干，烤馒头之类的，让宝宝慢慢学习咀嚼的能力。

下面，小编为你带来7个月的宝宝吃什么辅食好并附上十款辅食添加大全供你参考。

7个月的宝宝吃什么辅食

7个月的宝宝吃什么辅食

7个月大的宝宝，骨骼和牙齿已经开始的慢慢的发育，发育开始进入了高峰期，这时就要被充充足的钙及其它一些营养，添加的辅食可以丰富多样，倒到荤素搭配。

这个时候的宝宝开始长出乳牙，也就产生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增强，所以宝宝在辅食方面也可以相对多样化。

盘点7个月宝宝辅食大全

辅食一、鱼泥。

鱼肉所含的蛋白质非常的丰富，而且还含氨基酸元素，所含的量是我们人体所需要的，且最适合的，而且鱼肉是属于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，鱼肉还含有维生素A、、钙、铁等，经常吃鱼肉对于养肝补血都是非常好的，鱼泥作为宝宝营养辅食是非常不错的，不仅营养美味，对于宝宝发育成长营养的补充有着非常好的效果。

食材采用净鱼肉，当然了一定要注意鱼刺，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

原料

新鲜鱼肉，适当盐，香油

做法：

先把弄好的鱼放在开水里，

然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，（一定要特别注意，）

然后再把鱼肉剁碎，研磨成粉状，

弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，

然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。