五个月宝宝吃什么辅食有讲究 科学饮食安排供参考

一转眼，宝宝已经五个月了，这个时候妈妈们就会开始考虑五个月宝宝吃什么辅食好的问题了。但由于大多都是新手妈妈，所以都不太清楚宝宝除了可以吃奶以外，还有其他什么可以适合五个月宝宝食用的食物。生怕一个不留神就把宝宝给弄拉肚子，或者引起其他更为严重的肠胃问题。

其实，宝宝五个月的时候应继续提倡纯母乳喂养，这是现在育儿专家们一致的认同。对于喂牛奶的宝宝，可以适时进行辅食添加。对添加辅食比较适应的宝宝，妈妈可以添加泥糊装的食物了。

五个月宝宝吃什么辅食

也要注意的是给宝贝添加新辅食时，妈妈应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。妈妈给5个月的宝宝及时添加辅食可补充宝宝的营养需求，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力促进宝宝的牙齿发育，下面就是五个月宝宝科学饮食的一个安排参考：

五个月宝宝一天科学饮食安排参考

主食：母乳或配方奶

辅食：米糊（米汤）、菜汁（菜泥）、果汁（果泥）

餐次：每4~5小时一次，每天6次

第1顿：母乳或配方奶

第2顿：米糊（米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥）

第3顿：母乳或配方奶

第4顿：母乳或配方奶

第5顿：母乳或配方奶

第6顿：母乳或配方奶

注意：具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加。