五个月的宝宝吃什么？五个月宝宝能吃什么(8)

山楂水：健脾开胃好汤水

食物原料：主料：山楂片500克，白糖100克。辅料：开水1.5公斤。

制作方法：

制法：1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。

2、将开水沏入盆内，盖上盖闷上，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解，即可饮用。

妈妈提示：山楂片要迅速用水冲净，否则，冲慢了山楂片一变软，就洗不干净了。沏山楂片的水要用开水，晾温后饮用。此水适宜5个月以上的婴儿食用。

食谱类别：五个月宝宝食谱

妈妈营养经：特点：生津止渴，酸甜适口，消食健胃。对增添婴儿的食欲大有益处。

蜜枣苹果汁：宝宝常喝智力高

食物原料：

原料：蜜枣50克，苹果1个

制作方法：

1、将蜜枣表面洗净，剥除外皮、去核，切片备用；

2、将苹果洗净，削去皮、去核后也切片；

3、将处理好的蜜枣与苹果交错放入榨汁机内，榨成汁即可。

食谱类别：

5个月宝宝食谱

妈妈营养经：

苹果富含维生素、矿物质和微量元素，既可增强宝宝机体免疫力，也能令宝宝皮肤红润光泽，还可增强记忆力、提高智力。可以说，苹果是孩子不可缺少的一种水果!