三个月宝宝补钙是重点 宝宝补钙相关事项要谨慎

在宝宝的成长过程中，任何一种元素的缺失，都会对他的成长造成不利的影响。很多父母很重视给宝宝补钙的问题，因为我们都知道宝宝若是缺钙的话，会对他出牙的时间，骨骼的发育，身高的生长速度，宝宝的体能等造成影响。

那么，三个月宝宝补钙事项有哪些？三个月宝宝有必要补钙吗？宝宝缺钙的表现从哪些方面可以看出，宝宝每天需要的钙元素的量为多少，三个月宝宝补钙怎么补？有关于三个月宝宝补钙事项居然有这么多，难道你不想一一来进行了解吗？

三个月宝宝补钙事项

三个月宝宝补钙事项

3个月宝宝正常情况下是不大容易缺钙的，但是有个别宝宝吸收情况不好，或者吃奶量不够，那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给宝宝补充钙质了。

补钙补多少并不代表宝宝就吸收了多少，补钙还有一个常见的吸收问题，补得再多，不吸收也是白搭。所以妈妈们应该选择含有维生素D的补钙产品，补钙同时也能让钙被更好的吸收。多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

宝宝每天需要多少钙

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。

如何知道宝宝是否摄入了足够的钙

建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。