宝宝一天应该喝多少水 如何判断宝宝的水量够不够呢

相信很多成人都知道，一般一天应该和“八杯水”，这样有利于身体健康和美颜。那么是否宝宝也应该遵循这个规律呢？另外，宝宝太小，他也不知道怎么表达自己是否口渴或者自己需要喝水，那么爸爸妈妈应该如何判断，才能知道宝宝的需水量已经足够了呢……看吧，喝水，这个最平常的动作，看起来再简单不过，可到了宝宝这里，家长们就要开始犯难了哦~~今天，我们就一起来看看宝宝喝水的那些知识吧~~

宝宝要喝多少水？

根据世卫组织的推荐量，5千克的婴儿每天需要750毫升水，10千克的婴儿每天需要1000毫升水。早产儿和人工喂养的婴儿在4周以内对水的需要高于母乳喂养的婴儿，然后逐渐下降。而用母乳喂养的婴儿在16周以后饮水量逐渐增加直到2岁。

如果宝宝的水量摄入不足，对他的身体发育会造成不利，当然了，如果摄入过多的水，对身体也有害处。此外，婴幼儿的代谢系统功能还 、没有完善，调节和代偿功能也差，容易出现水代谢障碍，其对身体造成的危害，相对成人有过之而无不及。

宝宝到底喝多少水才合适呢？

每个宝宝都是独特的，他们对于水的需要量也有自己的“个性”。下面的公式只是个参考，必要时，可以征询儿保医生的意见：