七个月宝宝睡觉喘气粗怎么办？宝宝睡觉时间多少合适？

1、环境不适合
七个月宝宝睡觉所处的环境如果湿度过低，则就是会引起宝宝喘气粗的情况的，因为孩子在睡眠中，如果环境中的水分不足，就很容易引起干燥的气体对呼吸道造成伤害，于是就会出现喘粗气的现象。这就要求家长要保持室内的通风以及干湿程度的适宜。
2、鼻炎
有的宝宝也是会有过敏性鼻炎支气管炎的情况出现的，简单通俗的来说就是就是过敏性鼻炎+过敏性支气管炎，也就是说过敏性鼻炎在没有得到早期诊断，没有经过正确抗过敏治疗而诱发了过敏性咳嗽和喘息性支气管炎肺炎反复发作。
3、天气变化
天气的变化引起宝宝身体的不适也是会导致宝宝出现睡觉喘气粗的情况的，由于天气突然变冷，孩子在休息的时候一时半会没办法适宜这样的气候，就会导致出现换季性的小问题，即喉部支气管受到冷空气的侵袭，呼吸困难，孩子睡觉才会有喘粗气的状况。

7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少，一天的睡眠时间大约是14个小时。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时。在这个时候，婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来，晚上一般都需要换好几次的尿布。家长朋友也要注意，如果婴儿比较好动，必须保证婴儿的正常睡眠时间，不要影响婴儿的成长。
如果家长发现自己的小婴儿睡眠不是很好，要及时的给予调理，要给婴儿营造一个舒服的睡眠空间，让婴儿吃好，喝好后在进入睡眠，这样才可以让婴儿睡得好，成长也会更顺利。