生气后奶水少了怎么办别着急 补救方法足足有6个！(2)

生气后奶水少了如何催奶

1、让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。

2、食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。

3、多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。

生气时乳汁有毒吗

事实上生气并不会直接影响母乳成分，更不会让乳汁“有毒”。 只是生气真的会让奶水变少，如果妈妈担心乳汁有毒而不哺乳，那么很可能会在“回奶”这条路钱上越走越远的。不过，孩子是能感知到妈妈情绪的，所以如果妈妈生着气哺乳，孩子可能会有不安的回应，总之，哺乳期保持愉悦心情就对了。

小编的话

生气容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。因此，哺乳期的妈妈必须保持良好的心态，凡是别钻牛角尖，和水过不去也别和自己过不去，心胸放宽一点，什么事就都变小了。只有妈妈健康，宝宝才能健康哦！