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坎坷断奶路 为何奶水断而不尽

发布日期:2024-07-27 13:32:03编辑:秩名

坎坷断奶之路 为何奶水断而不尽
  母乳虽然是绝佳的养分来源,但宝宝到了6个月后母乳已无法满足其生长需求,这时就得添加辅食,慢慢开始断奶。断奶时涨的厉害,乳房疼痛难受,会给妈妈们的生活和工作带来很大的困扰。
 

蜜蜜妈咪:为何断而不尽?

  近日,蜜蜜妈咪找到小编抱怨:断奶都一个多月了,奶水还是源源不断的来,为何断奶那么难?小编与之交谈,分析得知,原来蜜蜜妈咪走进了断奶误区。我们一起来看看蜜蜜妈咪都错在哪里了吧!
 
  误区一:大量喝麦芽水
 
  听说麦芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。为此蜜蜜妈咪每天都以茶代饮,大量的喝麦芽山楂水,开始的时候还见效,奶水确实少了一些,但后来也没见效果了,奶水还是继续分泌。
 
  误区解读
 
  现代药理学研究认为麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌,从而用于回乳。断奶期间,喝山楂麦芽水对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用,可在断奶期间代替水饮用。
 
  但是,我们忘记了,饮食只是辅助作用,断奶可不能单靠喝麦芽水就能成功完成的。而且,大量饮水也是不可取,身体接受大量的水份,反倒为泌乳提供有利条件,继续分泌乳汁,适得其反。此外大量饮水也会加大身体的肾脏负担,影响健康。
 
  断奶get√
 
  断奶喝麦芽水和少饮水之间如何权衡?我们建议浓服麦芽水,用生麦或炒麦芽60―120克,每日一剂,水煎服,一日二次,每次一碗。然后在保证身体日常水分供应的前提下,减少饮水,阻断乳汁生成的有利因素。
 
  饮食上,妈妈们可以在每日膳食中,有意增加一些回奶食物,例如如韭菜、花椒、人参等,利用食材的食疗功效,克制母乳分泌。同时,要注意减少或避免进食高蛋白、高脂肪的营养食品,尤其是老火浓汤、猪脚、鲫鱼等发奶食物。不忌口的结果就是延长断奶时间,让宝宝和妈妈都难受。妈妈们谨记,忌口!忌口!忌口!
 
  同时可食用维生素B6,一日三次,每次2片。
  误区二:排空乳房
 
  因为有了麦芽水,蜜蜜妈咪也就大意了,虽然有意“憋奶”延长哺乳时间,但涨得痛的时候,,蜜蜜妈咪还是忍不住给宝宝喝,或者用吸奶器挤出来,排空乳房,舒缓涨痛之感。
 
 
  误区解读
 
  人的内分泌系统有反馈机制,哺乳期间不断喂奶,就会刺激乳房定时泌乳。反之,不去刺激乳房,那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去。断奶成功的重要因素之一,就是减少对乳腺的刺激,无论是给宝宝吮吸或是用吸奶器挤奶,都乳腺都是一种刺激,无形中“通知”身体继续泌乳。每回涨奶都排空乳房,更是大错特错。排空后,身体就会默认奶的需要量,一下次提供等量的母乳,奶水自然就没法完全戒断了。
 
  断奶get√
 
  断奶是逐渐减少对乳腺的刺激,并非是立马完全不刺激乳腺,所以我们可以循序渐进,逐渐减少母乳喂养量,进而达到断奶的目的。
 
  涨奶时疼痛难忍,可以让宝宝吮吸或用挤奶工具将部分母乳挤出来,挤出量以乳房不涨硬为准,感觉到乳房松软了,即可停止了。慢慢的身体机制就会调整默认的奶量需求,进而减少分泌母乳。
 
  延长哺乳时间,宝宝的营养不能少。于是我们可以给宝宝添加辅食,来补充母乳减少而缺失的营养。宝宝满4个月后,可以先从减少一次哺乳开始,用辅食来代替,以后减少2次、3次……的哺乳次数而用辅食代替,这样到10-12个月就可以完全顺利断奶了。
 
  此外,可以到药店买一些芒硝,用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕位置,待芒硝变硬了更换,每天3—4次,可有效缓解涨奶的疼痛之感。

断奶 让妈妈和孩子一同努力吧!

  传统的一夜涨退法,是乳房涨痛时,不哺乳也不挤出,在短时间内任由乳汁自行“憋”回去。这种断奶方法对妈妈还是宝宝,都是非常痛苦残忍的。
 
 
  此法危害之一,乳汁淤积成块,使妈妈疼痛难忍;之二,乳汁积聚,营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境,容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗;之三,可使今后妈妈的乳腺出现较为严重的乳腺增生或其他病变;之四,奶结成块,影响二胎的开奶,
 
  这样的戒奶方法,对宝宝也是很残忍。对年幼的宝宝来说,甘甜的乳汁突然间就没有了,会让宝宝缺乏安全感,进而产生焦虑情绪,不愿吃东西、不愿与人交往、烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病,消瘦。
 
  我们不主张采用一夜涨退法断奶。断奶,应该让妈妈和宝宝一起努力,妈妈断奶是为了抽身去工作,创造优渥的生活环境;宝宝断奶是为了成长,培养好习惯,更好的吃饭长身体。妈妈和宝宝都要在断奶中成长,所以让宝宝参与进来吧!让宝宝意识到自己正在长大,母乳不是唯一的食物了,进而自主地减少对母乳的依赖,这对宝宝独立人格的培养也是大有好处的。
 
  母乳不是母爱的全部,挥别37℃的母爱后,我们还有很多的母爱,以其他的方式继续爱宝宝。伟大的妈妈们,加油!我们都是最棒的妈妈,最棒的女人。只有爱自己,才能更好的爱我们的宝宝,爱我们的家庭。相信自己,做最好的自己。

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