保护宝宝牙齿如何做 了解宝宝口腔发育关键期很重要(4)

正确的刷牙方式是什么？

首先要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟。

其次要掌握正确的刷牙姿势：竖向刷牙，顺牙缝，上牙自上而下，下牙自下而上，咬合面来回刷。

宝宝从长出第一颗牙齿后就应该开始清洁牙齿，这时家长要帮助孩子刷牙，待孩子能独立刷牙后，还要监督和指导孩子刷牙。

何时开始让宝宝使用牙膏？

关于牙膏的选择，市面有些不含氟的幼儿专用可吞咽牙膏可以尝试，如果您不想让宝宝吃入不必要的化学物质，可等至宝宝3岁左右已完全学会漱口后再开始为他使用牙膏。

在宝宝乳牙尚未完全发育完毕时，用清水刷牙也能起到一定的效果，因为在这个阶段刷牙习惯的养成显得更加重要。

至于是否选用含氟牙膏，其实“氟”是一把双刃剑，适量使用可以预防龋齿，但是如果过量摄入就会引发氟斑牙、氟骨症，甚至氟中毒。

因此一定要等宝宝完全学会漱口后再给宝宝选择含氟牙膏，每次使用黄豆粒大小即可。根据我国的牙膏国标要求，儿童含氟牙膏中氟的含量在0.05%-0.11%之间。

怎样预防龋齿？

要避免龋齿产生，家长应该注意从宝宝出生后便保持正确的饮食习惯（比如不要让宝宝含着奶瓶睡觉），重视宝宝的口腔清洁（尤其是宝宝吃夜奶后一定要彻底清洁口腔）。

此外，窝沟封闭是世界卫生组织推荐的预防牙齿咬合面龋坏的有效方法，就是将窝沟封闭剂涂在牙面上，经光固化后，就相当于将牙齿包了一层防护罩。