宝宝真的不能够吃糖吗 宝宝该如何吃糖的全攻略都在这

“糖”对于我们的孩子来讲，那简直就是这个世界上最大的诱惑。可以说，如果让你找到一个不爱吃糖的小朋友，想必这是一个很难完成的任务了。

但是我们也知道，孩子吃糖多了，会导致龋齿、肥胖还有其他大大小小的身体问题。所以很多家长对于孩子吃糖都是拒绝的。很多时候可能因为吃糖的问题，家长会狠下心来打孩子，就是为了戒掉孩子吃糖的 这个“陋习”。但是，宝宝真的不能够吃糖吗？ 在面对宝宝偷偷吃糖的时候，家长真的没有什么方法吗？

一、关于“糖”——那些难舍难分的事儿

一说起“糖”，似乎总是贬多于褒，但它又是人们最喜欢的味道之一。其实糖还是有好处的。首先，糖是很好的调味品，许多甜品都离不开它来提味。

其次，摄入适量的糖对人体是有益的，比如洗澡时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖（二糖，二糖：能水解成两分子单糖的糖，如麦芽糖、蔗糖、乳糖等）可防止虚脱；

运动可以消耗热能，糖比其他食物能更快地提供热能；

饥饿疲劳时，吃一块糖（二糖）可迅速提高体内血糖；当头晕恶心时，吃一点糖可使血糖上升，稳定情绪。

但是，孩子吃糖多了，会导致龋齿、肥胖还有其他大大小小的身体问题，甚至会影响习惯（例如有研究表明吃糖多的孩子容易注意力不集中）。