主页 > 学龄前 > 营养饮食 >

补锌的食物：嫩牛肉有助于宝宝补锌补血(2)

发布日期：2011-07-22 10:33:19编辑：admin

宝宝补锌食谱——牛肉粥

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。

做法：

1。小白菜洗净切碎;牛肉洗净，剁成泥。

2。锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

3。将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。

适合月龄： 8个月以上的宝宝。