3岁宝宝不吃饭如何纠正 教你几招轻松搞定宝宝吃饭问题(2)

2.严格规定宝宝用餐的时间

很多宝宝在吃饭的时候都没有规定的时间，很多家长为了让宝宝多吃饭，一整天都在宝宝的后面追着给宝宝喂食。这样就会造成宝宝吃饭吃很久，或者疲倦吃饭。家长应该固定宝宝吃饭的时间，只要养成固定的用餐时间，那么到点宝宝就会感到饥饿，这样自然不用担心宝宝不吃饭的问题。

3.减少宝宝正餐以外的零食

很多宝宝不愿意吃饭是因为宝宝没有感到饥饿，因为在平常的时候宝宝有零食充饥。因此，家长需要严格控制宝宝的零食，零食不仅没有丰富的营养还容易给宝宝造成饱腹感，特别是一些垃圾食品，家长更应该给宝宝杜绝。