影响健康的十大垃圾食品排行榜(2)

六、腌制类食品

1.导致高血压 高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

2.影响粘膜系统(对肠胃有害)

3.易得溃疡和发炎

4.含致癌物质(亚硝酸胺)

七、话梅蜜饯类食品(果脯)

1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)

八、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)

2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)

九、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

1.破坏维生素，使蛋白质变性

2.热量过多，营养成分低

十、饼干类食品 (不含低温烘烤和全麦饼干)

1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

2.严重破坏维生素

3.热量过多、营养成分低