儿童食用蜂蜜、燕窝、人参易致性早熟(2)

电子产品要少用

除了吃的方面要注意外，预防性早熟在生活习惯方面也要注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。

一来，现在许多节目中男女接吻、抚摸等镜头多，被孩子看到，会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素。二来，电子产品的辐射和亮光，也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。

另外塑料制品，小孩也要少接触，塑料制品中含有塑化剂，它是一种雌激素。

多运动，每天跳绳1000个

性早熟，很多是因营养过剩、肥胖引起，所以体育锻炼也很重要。

董关萍说，脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素。通过运动，燃烧脂肪，也可以降低孩子的激素水平。

推荐的体育锻炼是跳绳、游泳、打球等运动。跳绳最好每天1000个，上午500个，下午500个。游泳每次至少半个小时。

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