宝宝喝酸奶的好处及注意事项

妈妈们都知道，牛奶中含有高蛋白和丰富的钙质，是婴幼儿童健康成长的最佳“饮料”。然而，如今越来越多人把喝牛奶的习惯改换成喝酸奶了。酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。据说酸奶比牛更容易吸收，且对肠胃调理有很大的好处。

好东西当然想与宝宝同时分享了，但是由于宝宝年龄尚过幼小，并非所有的食物都适合食用。那么，宝宝能不能喝酸奶呢？如果能，那要多大年龄可以喝酸奶呢？关于妈妈心中的疑问，相信妈妈育儿网小编下面介绍的这些知识定能为你找到答案。

妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶？

1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：

1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。

2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。