宝宝补钙很重要 妈妈冬季给宝宝补钙你做对了吗

说起补钙，相信咱们爸爸妈妈都应该能够说个一二三出来，因为补钙对宝宝的重要性，相信咱们妈妈爸爸是已经了解了。

但是，有些问题还是有不少的爸爸妈妈表示有疑问。最近咱们爸爸妈妈最想知道的就是在冬天如何给宝宝补钙。因为大家都知道，冬天人们是需要进补很多营养的，而这些营养不仅仅可以让人们平安健康的度过这个寒冷的冬季，而且，对于来年人们的身体的健康与否也是有很大的关系的。

因此冬季给宝宝补钙尤为重要！既然如此重要，那么咱们家长该如何给宝宝补钙呢？咱们一起来看看~~

一、冬季宝宝需要补钙吗？

入冬天凉，宝宝的活动量减少，体内新陈代谢就会加快以保暖，同时钙质消耗也会相应增加；加上宝宝处于快速生长发育阶段，对钙的需求量也在加大，单靠饮食完全是入不敷出的。所以，到了冬季，别忘了给宝宝及时补钙。

二、冬季补钙四注意

冬季日照时间比夏季短，孩子的户外活动也减少了，给宝宝补钙最好结合这个季节的特点科学“进补”。冬季宝宝补钙有以下四项注意。

1.冬季补钙要注意“合理量”

冬天补钙很重要，但是不能过量补钙。宝宝补钙过量，会造成钙质沉积，影响健康；加上目前市面上的宝宝补钙品一般都含有维生素D，滥补钙也易造成维生素D中毒，出现食欲减退、低热、烦躁哭闹等，长期会影响体格和智力发育。因此，要给宝宝合理补钙。