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宝宝过冬误区 妈妈你中了几招?

发布日期:2014-12-22 12:00:58编辑:Chen

天气逐渐变冷,为了能让宝宝温暖过冬,妈妈当然会主动的为宝宝添加上厚厚的衣服。就连平时几本不用的帽子和围巾也在这个冬季派上了用场。

甚至好些家长习惯性的把孩子“关”在屋子里取暖。就算是偶尔要出门,也是把宝宝裹得像个粽子一样,活动起来都困难。

看着宝宝穿着厚实,妈妈心里终于放心了,这下宝宝该不会着凉引起感冒或腹泻了吧!

衣服穿越厚,宝宝就越不容易感冒吗?整天不出门,就是最好的过冬方式吗?宝宝过冬误区,妈妈你中了几招?

宝宝过冬误区一、多吃补品,高热量肉类更有助于温暖过冬?

很多爸爸妈妈认为冬天应该要给孩子补一补,可是应该要怎么补呢?可不是一味的给孩子吃补品,吃各种肉类哦!这样不仅不能让孩子抵御严寒,更可能养出一个胖嘟嘟的小胖子。

宝宝过冬正确做法:其实,宝宝本身机体会因为季节的变化而自行释放所需的热量,冬天和其他季节在热量的需求上差异并不大,所以没有必要刻意增加高脂肪食物。

此冬季要多给宝宝吃一些根茎蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯,以及青菜、大白菜等,保证无机盐的供给。

另外,冬季妈妈挑选宝宝的食物,还应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果:例如,苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、橘子等;适于冬季吃的动物性食品:例如,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等。豆制品是冬季菜肴很好的原料,例如,豆腐干与红烧肉同煮,内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等,都是适合宝宝的营养佳肴。

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