骨头汤补钙、核桃补脑都是谣言，别再被骗了！(2)

常捏鼻子长大了更挺？专家避谣

为了能让宝宝长大了拥有一个和外国人一样美的挺鼻子，不少宝妈从新生儿开始，喜欢有事没事就捏孩子的鼻子，以为这样做真能让塌鼻子变挺。

但真相是，这样的做法并无科学依据的。鼻骨是主要决定鼻梁高度的骨头，而软骨的作用较小，所以想通过捏鼻子的方法来改善鼻子的高度是不可能的。之所以有人认为捏鼻子鼻梁会变高，那是因为鼻骨发育完全了，变高了，这个结果被误认为是捏鼻子所带来的效果

奶粉冲得越浓越有营养？专家辟谣

有些家长在给宝宝冲奶粉时，怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺甚至几勺，把奶泡得浓浓的。但是，这么做不仅不利于宝宝的营养吸收，还存在安全隐患。 

经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育； 奶粉过浓会导致营养元素摄入超标，增加肾脏的负担，促使结石形成； 奶粉过浓也会导致奶汁中的蛋白质增多，水分补给不足，会引起肠热过高，导致大便干结。 还有可能引发童早期肥胖。

牛奶当水喝更有营养？专家避谣

一些家长以为牛奶营养好，所以索性让孩子把牛奶当水喝。殊不知道，这样的做法不但对孩子的健康无利，还是一种危害。专家研究发现，如果把人体每天需要的水，来源于牛奶，极有可能造成某些营养素的摄入量过多。

还会增加肝肾的负担：每一百克牛奶中含有三克左右的蛋白质，如果每天喝牛奶等于喝水，一千多克的牛奶含有三十多克的蛋白质，加上其他食物中的蛋白质，容易使蛋白质的摄入量超标。虽然说蛋白质是人体生理需求的正常营养物质，有一句话说没有蛋白质就没有生命，但是过多的蛋白质会造成消化不良，增加肝肾代谢的负担。