视力模糊怎么恢复 这些方法帮你改善孩子视力(2)

5.视力降低变模糊的儿童，眼保健操必须坚持每天都要做。要让孩子的眼珠经常上下左右的来回转动，晚上和早上时用毛巾帮孩子冷热交替的敷眼睛。每次用眼超过一小时就要让孩子站起来看看远方，休息一下。

6. 家长给孩子买台灯的时候，最好是给孩子买可调节灯光强弱的台灯。因为如果台灯灯光太强，距离孩子的眼睛又近的话，那么孩子的眼睛就会更容易产生疲劳，或者会更加的加重孩子的近视。使孩子的视力更模糊。

7.另外我们还可以通过食物来预防或者是改善孩子的近视和视力模糊等情况。可以给孩子食用含有维生素A的食物来改善视力，但这样需要长时间食用才能见效。或者是给孩子喝清肝明目的茶水也可以的。

但是，并不是说这样就一定能预防近视或者是改善视力的问题。它能起到一定的辅佐作用。真正的方法还是要靠自己的良好习惯。

小编有话说：

其实家长们真正要做的是监督好孩子的用眼习惯，防止孩子眼睛出现视力问题。