宝宝秋天容易上火怎么判断？怎么调理？

宝宝体质比成人差一点，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，一旦有外部原因打破了这种平衡，就很容易上火，尤其是秋天，那么宝宝秋天容易上火怎么判断？怎么调理？

宝宝秋天容易上火怎么判断？怎么调理？

1、烂嘴角、口舌生疮
要重视宝宝口腔的清洁卫生，培养好宝宝的口腔卫生习惯，在饭后及时让宝宝漱口、睡前也不要在进食，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。
调理：准备一支宝宝专用润唇膏，每餐饭后，先将小嘴巴擦干净，然后涂一次，到临睡前再涂一次。最好在白天多给宝宝涂几次，发生皲裂后，可以涂点滋养抗菌的软膏。
2、嗓子疼
嗓子疼也是上火的症状之一。
调理：可以多给孩子喝水，在水中加少许的盐，一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。
3、流鼻血
秋季天气开始干燥，孩子会有鼻出血等情况，家长要提醒孩子多吃水果蔬菜，少吃油炸和辛辣食物，多吃富含维生素的食物，多进食粗纤维，合理安排饮食。
调理：可以在屋内放置加湿器或摆放绿色植物。喷洒凉水也是比较简单的方法。如因干燥引起鼻子不适，可用棉签蘸温水轻轻擦拭，也可以用水蒸气熏一下鼻子，但要注意避免烫伤。
4、咳嗽
普通感冒下的咳嗽家长可以进行观察，宝宝如果精神状态好，饮食正常，轻微的咳嗽可以在家观察。要做到生活有规律，饮食有节制。
调理：少吃肥腻、甜食品。还要保证宝宝上学教室以及家中卧室的通风。经常晒被褥，室内空气保持清新。
结语：秋季防上火多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。