什么是宝宝的免疫力 宝宝提高免疫力需要怎么做(3)

讲究进餐情绪

心情欢快能刺激食欲，有利于营养物质的吸收。

重视早餐

早餐能补充宝宝夜间的能量消耗，尤其是大脑需要的能量。

03、活动和规律性体育运动

体育锻炼是运动，活动比它的强度低，大人可根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。

此外，每天要有20～30分钟的体育运动，建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。

04、建立良好的生活习惯

一日生活作息制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。

科学合理的生活作息制度，既能达到提高宝宝免疫力又能促进其生长发育的双重目标！

05、营造良好的生活环境

宝宝的居室是最重要的生活环境。居室的卫生条件如何，直接影响宝宝免疫功能的形成与发展。装饰设计要力求减少室内的污染。

06、不滥用药物

很多药物对免疫功能的形成有干扰作用。宝宝一旦生病，应当及时到医院在医生的指导下用药。

相信经过这一篇文章，更多的妈妈爸爸已经知道了不少关于免疫力的事情，是吧~~