儿童换牙规律以及换牙期间的饮食营养补充 爱护牙齿从小做起

人的一生长两次牙齿，一次是乳牙，一次是恒牙。

换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐、美观。因此，做父母的在此期间应该对孩子加强护理，让孩子拥有一口好牙。

恒牙牙胚自出生后开始发育钙化，到6—7岁开始萌出，共有32个，一般到20岁出齐。

在恒牙萌出时乳牙相继脱落，其时间顺序如下：

1、6岁：出下两门牙，同时在第二乳磨牙的后面出第一大磨牙，上下左右各一； 下两乳门牙脱落。

2、7岁：出上两门牙，上两乳门牙脱落。 ◇ 8岁：出上下两侧门牙，上下两乳侧门牙脱落。

3、9-10岁：出下尖牙与第一双尖牙(上下左右各一)， 下乳尖牙与第一乳磨牙(上下左右各一)脱落。

4、10-11岁：出上尖牙，上乳尖牙脱落(左右各一)。

5、11-12岁：出上下第二双尖牙(左右各一)，上下第三乳磨牙脱落(左右各一)。

6、12-13岁：乳牙全部脱落，以后单出恒牙即磨牙。 （12岁时出第二磨牙，18岁时出第三磨牙，每6年一次，故名6岁牙，但此牙有人到30岁左右才出，也有个别人不出。）

儿童换牙时，如果乳牙不脱，而恒牙在乳牙牙床侧面萌出，即出现所谓双层牙，应及早到医院拔掉乳牙，恒牙就能很快恢复原位。还有，乳牙早脱而恒牙好久不萌生，则儿童习惯用龈咀嚼食物，龈角化增厚，致使恒牙萌出困难，如恒牙已接近龈下，牙龈颜色变暗白，门诊时触及到龈下坚硬的牙齿切缘，则可切去切缘处的龈片，露出牙切缘，就会加速牙齿萌出。

乳牙脱换时，首先是牙根吸收，没有牙根的乳牙牙冠脱落后，恒牙牙冠才从原牙槽位龈下萌出。刚萌生的牙齿，牙本质尚未完全形成，牙根仍继续发育。

注意1：乳牙是否滞留或早失 乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。大多数孩子在五六岁时开始换牙，也有的从4岁开始，个别孩子会迟到7岁才掉第一颗乳牙。牙齿的脱落通常从下边的两颗门牙开始，继而是上面的两颗门牙。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙。