2岁宝宝睡眠时间标准 看看你的孩子睡够了没(3)

三  六岁前孩子的睡眠标准

优质的睡眠不但影响第二表的精神与情绪，对健康的影响也很大。年幼的宝宝就更不用说了，睡眠好坏将直接影响到他们的身心发育。宝宝每天该睡多少，以下这张0-6岁的儿童睡眠时间标准标，你请收好！

2岁宝宝睡眠时间标准

新生儿   16~20小时

3周        16~18小时

6周         15~16小时

4个月      13~18小时

6个月      14~16小时

9个月      13~16小时

1岁          12~15小时

1岁半       14~17小时

2岁          13~14小时

3岁          12~13小时

4~5岁     10~12小时

6岁          10～11.5小时

小编的话：有的宝宝可能生性比较活泼好动点，他们白天没有午睡的习惯。若是这类孩子，只要他们能保持每天有十个小时左右的睡眠，也是可以不用午睡的。待到学龄期再来慢慢培养他们的午睡习惯吧。一般宝宝们白天玩得够累，够困，那么晚上一定能睡通宵的好觉。在日常生活中，妈咪们要多一些耐心来慢慢培养宝宝好的生活起居习惯哦！