宝宝可以吃巧克力吗 不清楚的家长现在了解还不晚

宝宝的成长路上，有营养的食物可以助力成长发育，但是同时也夹杂这不少对身体健康和发育有不利影响的“负面食物”，就比如甜食。相信大家都知道，甜食对宝宝的不利影响是很大的，甜食吃太多对牙齿不好，长时间吃太多的甜食还会造成社体肥胖等！

而今天小编要给大家介绍的食物是最受宝宝们青睐的，而且宝宝们完全没有抵抗，用很多家长的话来说就是，“只要你给我吃，我做什么都可以！”而这个食物就是巧克力。巧克力对宝宝的“诱惑”非常大，而不少的家长都在疑问宝宝可不可以吃巧克力这事，今天小编就将带各位家长一起来看看这个问题的答案！

宝宝可以吃巧克力吗

首先宝宝是不可以吃巧克力的，特别是年龄越小的宝宝越要避免！就拿目前3岁左右的宝宝来说吧，对甜食和巧克力以及冰淇淋什么的完全没有一丝丝的抵抗力！很多宝宝都是“一哭二闹”、“死缠烂打”用尽心思职位吃到巧克力，但是妈妈们一定要记住，别心软，哪怕是给宝宝尝一点点都不行！

6岁以下的宝宝们是不能够吃巧克力的，之前有人说1岁以下的宝宝不可以吃，其实正常来说的话，6岁以下的学龄前儿童都是不建议吃巧克力的！目前市面上很多牌子都是代可可脂，这是含有反式脂肪酸的，而长期食用这类巧克力的话，对宝宝的健康是不利的。

除此之外，如果宝宝在睡觉前吃巧克力的话，巧克力中的可可碱成分会给宝宝带来神经兴奋，这样是会导致宝宝的睡眠质量，睡觉不安稳、入睡困难，长期下去则会影响宝宝的生长发育！所以说考虑宝宝的健康和发育，家长们最好不要太早让宝宝养成爱吃巧克力的习惯，生活中更要注意避免巧克力出现的几率，给宝宝一个没有巧克力食物的环境。

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