宝宝天不亮就起来嗨！宝宝早上醒的早怎么办教你6招(2)

3.提前1小时叫醒宝宝

比如宝宝习惯性6点醒来，那么5点就轻轻唤醒他，然后再安抚他让他入睡，可以让他轻松跨越习惯性早醒的那个时间。

4.晚睡1小时

将每天入睡时间推后1小时。看看早晨醒的时间有无变化。

5.早晨醒来之前喂奶

宝宝一口气睡了9、10个小时肯定会饿，喂奶之后可再次入睡。如果宝宝因为肚子胀气，那么就需要按摩腹部、调理饮食。

6.减少白天小睡的时间

还有一种情况就是白天小睡时间过长，这也会自然减少夜晚的睡眠时间，导致早醒。比如两岁左右的宝宝，应该是白天睡两个小时左右，如果白天睡三个小时，那势必宝宝会早起。

当然，很有可能以上的办法都没用，妈妈们都要面对这样的情形：娃早醒之后，爬来爬去再也哄不睡。那就干脆让他在床上玩儿吧，可以给他喜欢的公仔，让他自己玩儿。

小编的话

应对总是早起的宝宝，首先要保持适合的睡眠环境，头天晚上睡觉前把窗帘拉上，宝宝醒后不要理会，说不定过一会儿就又睡着了。或者可以提前一个小时弄醒宝宝，让后再安抚他入睡。白天睡太多的宝宝还要注意减少小睡的时间。