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怀孕2个月总吃醋对胎儿是好还是不好?

发布日期:2020-11-12 12:02:19编辑:Passion

一直流传酸儿辣女,指的是女性怀孕后,如果爱吃酸的,那么就有很大的几率怀的是男宝,这时就会有很多人开始有目的性的吃醋,那么怀孕2个月总吃醋对胎儿是好还是不好?

怀孕2个月总吃醋对胎儿是好还是不好?

孕期是可以吃醋的,吃醋也有很多的好处,但是不可以过量食用。
1、减轻孕吐恶心
在早上食用加了醋的食物可以减轻恶心的症状。此外,它还可以提供额外的钙质给胎儿,帮助宝宝的牙齿和骨骼形成和强化。
2、丰富抗氧化剂
醋含有大量的抗氧化剂,可以保护你的细胞,免受自由基侵害。此外,抗氧化剂还可以保护你和宝宝免于氧化压力,有助整体健康,孕妇吃醋可以舒缓孕吐。
3、良好的调味剂
当你怀孕的时候,控制每天钠的摄入量是很重要的。但你可能会渴望各种蘸料或零食,增加额外的钠,造成健康风险。醋可以增加食物风味,但没有额外的钠。

什么时候要限制吃醋?

1、会加重胃灼热
怀孕期间食用某些食物有可能会引起胃灼热,醋是高酸的食物,因此它有可能会引起胃灼热,或是加重胃灼热。
2、导致不良口腔
怀孕期间饮用苹果醋有它的效果,但饮用过量会侵蚀牙齿的珐琅质,造成不良的口腔卫生。孕妇有口腔健康问题的话,可能会影响宝宝的健康,甚至早产。
3、外食或吃生食
当你在外头用餐时,避免食用醋,因为你不知道餐厅使用的醋添加了什么调味品。有些生食,像是海鲜,会佐以醋酱,但你在怀孕期间不应该食用生食。
结语:孕妇食醋过量是导致胎儿畸形的元凶之一,尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,容易导致体内酸碱失衡,从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适,胃酸过多的话,醋也会加剧这种症状。

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